學會處理矛盾的情緒是孩子情感發展過程的重大挑戰之一。書中作者通過一系列發生在我們身邊的故事，講述了一個非常普遍的經歷，即同時感受到兩種相對的情緒，這讓我們很難受。第一天上學，我們既驕傲又害怕；小弟弟或小妹妹的到來，使我們既開心又傷心。這些例子能夠幫助孩子認識並理解混合的情緒。在編后記中，心理學家簡•阿農吉亞塔利用大量的篇幅就如何應對這些矛盾的情緒為孩子提供了指導，還為父母提供了具體的建議，以便他們幫助孩子處理矛盾的情緒，使他們的情感走向成熟。芭芭拉•凱恩（Barbara Cain），著有多本關於兒童正常情感的書，她住在美國密歇根州安娜堡，是一名心理治療醫生。