人生一定要懂活法(暢銷版)

　　生活中，有很多人容易被外在的事物所困擾，使得自己往往無法做心的主人，更無法掌握這顆心，總是往壞處想。我們試著每天晚上睡覺前，回想今天所發生的人事物，你會發現第一個浮現的念頭，往往都是令你不開心的事、你討厭的人，當你愈想要甩掉它，它愈是緊緊盤旋在你的腦海中。

　　你是否曾留意到當我們在面臨問題時，每次做決定的都是我們的心在作選擇與判斷。就像我們時常預支未來的煩惱，總是為了還沒發生的事擔心、恐懼，卻忘了生命是由「每個當下」所組成的。所以希望能透過生活中每一次的起心動念，一個小動作、一個想法都作為一種練習，運用負面的心念轉化成正面想法，不再只是壓抑內心的委屈，而是讓自己的心做主人，不論是遇到福或禍、好與壞都是由心去認定，同樣的事情你認為是不好的，但轉個念頭，有可能它會是一件好事，所以事情的本身沒有好壞之分，而是取決於心的選擇。

　　讓我們用「無常心」面對每一天的到來；用「平常心」對待每個當下；用「感恩心」看待周遭的人、事、物；這樣我們就能體驗到生命的快樂和生活的真正意義。

　　人在改變的過程是需要反覆練習，藉由佛法的智慧，慢慢磨平內心矛盾的稜角，不要期待很快就有結果，否則會產生挫折感而退心，有耐心的持修，會有不可思議的改變力量。

　　仁波切用貼近生活的方式，集結了具有領悟性的小故事，把佛法無上的智慧深入淺出；同時，分享多年弘法、教導弟子的心得，轉換成淺顯易懂的文字，彙整現代人所遇到的人生難題，希望能幫助處於生命低潮的人，將其引領正向，走出最脆弱的時刻。

　　因為生長在地處嚴峻的崇山峻嶺環境，所以從小就培養了和這些苦相處的習慣，學會懂得敬畏生命和大自然，接受它們。有時候一場的暴風雪可能襲捲所有的家產，而在風雪遠離、家人和牲畜平安時，在內心就會湧起一股無比的感恩。當我們在誠心誠意的接受考驗的同時，也等於接受命運的所有安排。

　　其實，沒有任何人或環境是必須順應著你，因為每個過程都是緣分的牽引，珍惜你所感受到的快樂，所以沒有過不去的苦，當緣起緣滅時，所有的快樂是短暫的，痛苦也是短暫的，一切都會隨著時間而淡去和消失。

　　因此，我們要訓練自己保有一顆平常心，培養一點耐心、寬心，還有吃苦的能力，這是仁波切行遍世界弘法利生的心得，因為苦茁壯了我的心志，也讓我明白在苦的背後，是真實的喜悅！內心生起的，才正是生命的智慧。

　　一早醒來發現自己還活著，就是最大的幸福；

　　人生如此難得，所以每天都要抱持著「正念」及「感恩的心」。
 

作者簡介

堪布 松柏仁波切

　　一位來自雪域的大成就者，別日家族的後代，七歲出家，始學伏藏、手印、本尊金剛法器及儀軌，隨後被送往「佐欽五明佛學院」接受顯密佛法教育， 經八年潛修佛學與修行，由八千多位僧眾中脫穎而出，取得特優佛學博士學位，並獲法名─堪布 松柏仁波切。

　　二十三歲時，經貝瑪格桑法王的慎重推舉，擔負「桑耶寺」金剛上師之任，成為該寺多年來唯一最年輕、博學的金剛上師。業力使然與弘法使命， 前往多國弘揚佛法， 並於世界各地設立「桑耶寺佛法中心」，更在臺灣、馬來西亞等地設立佛教中心，足跡與弟子遍佈世界。2004年9月，有感教育之重要， 致力推動興建生康佛學院。2010年7月，生康佛學院舉行開光啟用大典，為佛法播下永續的種子。

　　「即使只有一位弟子，我都願意教導，願我的所在地就是成佛的地方。」 ──堪布　松柏仁波切
 

目錄

幸福在於心態，富足在於感恩
讓來的自來，去的自去
有緣相聚，就好好活著
做人不是要有用，是要能為人所用
讓別人當鏡子，照見自己的陰影
做人，不要預支明天的煩惱
布施不在大，救人之需即可
為人處事，忌諱「短視近利」
壓力不是生活的全部
勇氣通往天堂，怯懦通往地獄
心累，換個角度看世界
因為缺憾，才顯得人生的美好
放下愛的控制，讓對方做自己
人生，是你必須享受的過程
財富之根在於信念
別讓口中之舌像一匹快馬
靜心，讓人生的美景為你停留
生活的態度決定你人生的價值
珍惜因緣，善待當下
放下我執，一切都是最好的安排
享受工作，享受生活
總結人生，昨天、今天、明天
在失去中收穫，在收穫中失去
跳出鬧情緒藩籬，與情緒和解
少一分自我，多一分尊重
柔軟的心最有力量，不被情緒綁架
因為心無所恃，所以順其自然
人世間所有相遇，都是久別重逢
「清淨」是一念心清淨，處處蓮花開
感謝對手搭起華麗的舞臺
在心中種一畝福報的田
清風拂面好為人，學會換位思考
專注，成功就在不遠處
分享，讓美好延續
你先認識自己，幸福才能靠近你
用「行動」讓抱怨畫下休止符
會說話是能力，懂沉默是智慧
點一盞燈，照亮你我的光明
煩惱是以毒攻毒的解藥
平常心處事，成就不平凡的人生
做自己生命中的貴人
示弱不是懦弱，而是生存的藝術
忘記和銘記同樣是一種幸福
勿放大別人錯誤，縮小別人恩情
別把「最差的脾氣」留給家人
放下，不是放棄
一個小燈籠變成一座燈塔
人生不售來回票
沒有過不去的苦
用笑容化解失控的情緒
不要拒絕打開和解的門
心隨境轉，境由心生，幸福在一念間
忍辱一時，我心深處是佛心
寧靜，沉澱心中的浮躁
孝敬家中老菩薩，更勝於求神拜佛
心中的善惡就是禍福的起源
有自知之明，才能在彈性間做人
放慢腳步做急事
珍惜人生中每一份磨難
幸運不是天上掉下來的
人生如茶，靜心以對
放手，也是一種愛
放下身段，行走中道
吃飯睡覺是一種修行
做一個手心向下的人
慢活，讓生活更有味道